Nälkäpäänsärky vaivaa jonkin verran joka päivä, mutta toisaalta painokin kyllä tottelee kuria. Se ylimäärä, mitä on jäljellä, on hallittavissa ihan normaaleilla nesteenpoistotempuilla.

Penkissä onnistuin rikkomaan tällä viikolla oman haamurajani 70 kiloa ja varmemmaksi vakuudeksi heti perään nousi 72,5 kg. Äsken kyykkäsin 140 kg. Vielä on kokeilematta, kuinka maastaveto kulkee. Sitten on jäljellä enää loppujumppailut ja lepo SM-kisoja varten.

Oman seuran valmentaja jakoi seuran kilpailijoille Painonpudottajan käsikirjan, joka keskittyy nimenomaan painonvetoon kisojen edellä. Vähän säikähdin, kun siinä varoiteltiin liian pitkällisen miinuskaloreilla treenaamisen suodenkuopista ja itsepuolustukseksi vetäisin päivän nollille keskioluella ja keitetyllä kukkakaalilla. Örps!

Mutta kyllä tämä tästä.

images.jpg